Så var det första skarpa passet gjort! 5 km på 38 minuter var planen. 5 km på 34 minuter blev resultatet. Tungt som sjutton vilket jag tror beror på den "slanka linjen". En tallrik med sill, tre fjuttiga potäter samt inkokt lax var lunchens innehåll. Gott som sjutton, men inte riktigt tillräckligt för att ge energi för ett 5 km-pass på kvällen. Återigen - måste komma ihåg en banan innan passen! Hur ska det annars gå med långpassen framöver? Dock riktigt nöjd med passet.
Julbordet gick ju som sagt över förväntan. Jag var sugen på annat, men höll mig på fisksidan. Även om inte sill är det bästa så var lunchen i litet format. Nöjd igen med den mentala "styrkan"!
Lite jobb ikväll, men först en hotellmiddag. Måste hitta något mindre onyttigt än Scandicburgare med strips... Imorgon - promenad med efterföljande havregrynsgröt!
Natti, natti!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar