tisdag 9 februari 2010

Lockande?

Hehe - läste just en mycket intressant artikel på "Illustrerad vetenskap".
Vad sägs om följande lovande utfästelse om ett maraton:

Första 5 km
Hög puls upp mot 180 slag per minut. Förbränning av ­kolhydrater och fett påbörjas.

15 km
Kroppen börjar minska blodförsörjningen till bukhålans organ, så att musklerna försörjs med mer blod.

20 km
Kroppstemperaturen är 38 grader Celsius. Kolhydratförråden är nästan tömda, och förbränningen ­skiftar till ökad fettförbränning.

30 km
Kolhydratförråden är tömda, och fettförbränningen har satt in på allvar. Fettförbränningen medför ­större mängder mjölksyra i musklerna.

42 km
Hjärtat är maximalt belastat. Kroppstemperaturen är uppe i 39 ­grader Celsius. I genomsnitt har löparen förlorat fyra liter vätska, minskat tre kilo och krympt en och en halv centimeter, eftersom diskarna i ­ryggraden har sjunkit ihop.

Tänk ändå då på "Runners high"!

Hur kan vanligt folk stå emot lockelser av detta slag?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar