Idag kände jag mig tillräckligt kry för att våga mig ut på en runda. För att inte göra det för enkelt tog jag den vid 13.30 i strålande sol och 29 grader!
Första kilometern gick relativt smärtfritt, men sen! Värmen gick hårt åt kroppen och det var nog tur att jag blötte kepan innan jag gav mig iväg :-)
Väl hemma efter 5,01 km och 31.03 min (rätt OK tempo i värmen) kastades löparoutfit och badbrallorna slets på för att låta den överhettade kroppen stänka ner halva grannskapet när densamma kastades i ungarnas 80 cm djupa pool :-) Låg sen i denna en halvtimme trots de fjuttiga 24 graderna. Normalt sett krävs minst 26 grader för att få den här badkrukan i plurret!
Ha en grejt dag allihop! Jag drar och handlar för tacomiddag på altanen i sommarvärmen!
Duktigt jobbat som kom ut i den värmen! Jag hade lagt mig i barnens pool istället och sprungit sent, sent på kvällen.. Men Du har tjockare pannben!
SvaraRaderaFortsätt njut av semestern, solen och baden!
Tack! Jag undrar om det där med pannbenet... Kanhända lägre IQ! Oavsett så var barnens pool underbar :-)
SvaraRadera