Ingen återvändo...

Så är det gjort, då!
Man har blivit bloggare. Smaka på den du glade 40+-are!
Om en vecka börjar löparresan på allvar - mot 5 juni 2010. Jag tänkte följa träningsprogrammet för att klara Stockholm maraton på 5 timmar(träningsprogram). Hmm, undrar om det känns helt rätt egentligen(?).
För att inte göra det för lätt ska också startvikten vara maximalt 85 kilo. Ungefär 13 kg ska alltså bort innan 5 juni 2010. 190 dagar from idag... Det är 68,4 g per dag som ska förbrännas.
Å inte nog med det - de ska fortsätta hålla sig borta även efter 5 juni 2010 är planen.

De som är skyldiga till att jag blivit bloggare är Fredrik Stattin & Jörgen Sundqvist. I detta nu håller jag på och läser om deras resa "14 kg på 14 veckor". Tanken "varför inte göra som någon som lyckats?" väcktes blixtsnabbt och här är jag nu.
Planen är att

1. Följa träningsprogrammet mot maran
2. Äta mer rätt i veckorna och låta lördagen bli "utsvävningarnas dag"
3. Låta Nemo hjälpa mig med vardagsmotionen - utöver löpningen!
4. Väga in varje måndagmorgon

Är du intresserad får du GÄRNA haka på!

Just det ja! Det här är Nemo - min lille promenadkompis...