tag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post2237437088488896899..comments2023-08-03T16:19:43.989+02:00Comments on Resan mot en lättare mara: Puh...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post-84191017078579272432010-11-24T14:57:35.401+01:002010-11-24T14:57:35.401+01:00@Jesper
Hihi - kalasduktig är nog att ta i, men ja...@Jesper<br />Hihi - kalasduktig är nog att ta i, men jag kämpar på :-)<br />Klart vi ska träna i vår!!! Jag har precis dragit igång grundträningen efter ett uppehåll och energifrånvaro... Hoppas komma igång ordentligt till våren igen! Det ordnar sig!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post-62496859896638683202010-11-24T11:50:25.358+01:002010-11-24T11:50:25.358+01:00Bra Magnus!!!
Du är kalasduktig på att ta till d...Bra Magnus!!! <br /><br />Du är kalasduktig på att ta till dig alla goda råd det är en förutsättning för att lyckas.<br /><br />Ta hand om dig och glöm inte bort att vi ska träna ihop i vår =) om jag får bestämma!<br /><br />Peace Love och Löparskor!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14802179718873433895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post-47371587626148127252010-11-24T07:46:28.954+01:002010-11-24T07:46:28.954+01:00@Ingmarie
*rodnar*
Men hallå - det är ju "skä...@Ingmarie<br />*rodnar*<br />Men hallå - det är ju "skället" jag behöver! Även om jag inte alltid gör som du säger :-) Kraften är en annan sak. Varje gång man ser en kommentar, även de mest galna, blir man fylld av kraft och mer motiverad. Tack!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post-21171619886935522592010-11-23T23:07:33.396+01:002010-11-23T23:07:33.396+01:00Vill bara säga att jag tycker du är helt fantastis...Vill bara säga att jag tycker du är helt fantastisk även om jag "skäller" lite ibland. Är helt övertygad om att du kommer att hitta "ditt sätt" som fungerar. Jag hoppas du känner all kraft, från mig och alla andra påhejare, som strömmar till dig när du som bäst behöver den. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post-30105410014168595662010-11-23T16:18:13.062+01:002010-11-23T16:18:13.062+01:00@badgear
*big smile* Idag leker jag lax, potatis, ...@badgear<br />*big smile* Idag leker jag lax, potatis, bönsallad och härligt prolande kranvatten :-) Just nu känner jag att viljan är större än kroppens kapacitet energimässigt så det lär bli en anpassning av träningsmängden, MEN det kan också bli en "uppjustering" av energin de dagar jag VILL köra hårdare. Återstår att se! Planen är att testa fram en lagom dos av respektive... Målet är glasklart!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4061499922405432326.post-59646250044535219672010-11-23T13:00:54.953+01:002010-11-23T13:00:54.953+01:00En plan för ett kungarike. Har man bara en plan oc...En plan för ett kungarike. Har man bara en plan och följer den någotsånär så brukar det reda ut sig. Ibland tar det lite längre tid än vad man tänkt, ibland mycket längre tid. Men så händer det att man har flyt. Men oftast får man inget gratis. <br /><br />Så länge du har mål, och använder dig av nån plan och vågar och vill mäta dina framgångar och motgångar så kommer det att gå bra. Det är när man sticker huvudet i sanden som det kan bli riktigt fel.<br /><br />När det gäller träning till extremt låg energiintag så brukar man lösa det med korta tränigstillfällen. 5-10 minuter löpning, mängder av kortare promenader, intervaller med längre vila, styrketräning (vilket de flesta klarar mycket bra även på en VLCD). Många upplever, jag också, att träning upp till en viss mängd och rätt tid på dygnet (främst då på kvällen, då kakfingrarna kan bli långa) minskar suget.<br /><br />Nåja, gå du och lek med maten - så ska jag gå och leka med min mat :)Anonymousnoreply@blogger.com